公園で運動をします

引っ越す前の実家のマンションの裏には、１０分くらいで登れる山がありました。その山の上には公園があって、休日や、平日の夕方以降にたくさんの人が運動をしに来ます。

山の中腹には、バドミントン場があります。


ベンチプレスもあります。


円盤の上に乗って腰を回す運動器具です。韓国では定番の運動器具で、どこでもあるのですが、日本では、ほとんど見かけません。


腹筋を鍛えます。


その他、いろいろな運動器具があります。


はだしになって歩くと、足裏のツボが刺激される足つぼコースです。歩くとけっこう痛いのですが、これも韓国では定番です。


広い公園では、サッカーをしたり、ジョギングをしたりします。


山の上からは、市内の景色が見られます。


お年寄りたちは運動をせず、集まって韓国将棋をしていました。韓国では、公園へ行くと運動器具が置いてあって、健康のために、そこで運動をする人が結構います。だいたいおじさんたちです。本格的に運動をする人は、ジムに行きますが、散歩がてらの運動というか、外で軽く汗を流すには、公園がちょうどいいです。