韓国の肥満やダイエット事情を、データを基に韓国人視点で紹介します。
中学生肥満率変化推移
目次
- ○ １ 肥満の問題が深刻です。
- ・成人男性の肥満率は４０％を超えました。女性も４人に１人以上が肥満です。
- ・コロナ禍で、肥満率は更に上がりました。
- ・以前は、日本より低かったのですが、とっくに日本を追い抜いています。
- ・今特に問題となっているのが青少年の肥満です。
- ・乳幼児肥満率も上がっています
- ・韓国人の肥満率は、男性は若い時ほど高く、女性は年を取るごとに高くなります。
- ・男性は若いほど、女性は年をとるほど ぽっちゃり
- ○ ２ 若い女性のやせすぎも問題です。
- ・やせすぎの女性は、２０代で２０％を超えます。
- ・女性の場合、本当は太っていないのに、自分では太っていると思い込んでいる人が２０％近くいます。
- ○ ３ ダイエットを頑張る人が多いです。
- ・ソウル市民の場合、半分以上が「この１年の間にダイエットをしました」と答えるそうです。
- ・しかし、目標を達成するのは、７人に１人くらい、
- ・１年間で１０㎏以上減量の大成功をする人は、１００人中１人か２人だそうです。
１ 肥満の問題が深刻です。
成人男性の肥満率は４０％を超えました。女性も４人に１人以上が肥満です。
大韓民国 成人男女 肥満率
青が男性 赤が女性
２０００年以降、ぐんぐん上昇しています。
２０代の女性も、１５％以上が肥満です。
コロナ禍で、肥満率は更に上がりました。
最近５年間 肥満率推移
以前は、日本より低かったのですが、とっくに日本を追い抜いています。
過体重または肥満人口比率
左から、日本、韓国、フランス、OECD平均、英国、豪州、アメリカ
「OECD国家中２番目に低い」とありますが、OECD加盟国は、皆、肥満の人がたくさんいる国々ですから、たいして名誉ではありません
今特に問題となっているのが青少年の肥満です。
過体重、肥満学生比率
青少年たちも、コロナ禍の運動不足で、肥満率は更に上昇しています。
青少年の肥満ですが、韓国では、男子児童が特に深刻です。そして、肥満児童の中には、低所得者の子供たちが多く、親の所得が下がるにつれて、肥満率が高くなる、そんな統計も出ています。
つまり、肥満は、親の教育の問題や、社会的ストレスなどが、子供たちの成長に大きな歪みとなって出てきている、ということになります。現代の青少年たちは、様々なストレスの中、食事もハンバーガーなどのジャンクフードを不規則に食べ、カフェインが大量に入った栄養ドリンクをたくさん飲んでいます。これでは太ります。
乳幼児肥満率も上がっています
幼乳児肥満率 青が男児 赤が女児
韓国では、親たちは、赤ちゃんを大きく育てようと頑張りますから、その悪影響もあると思います。
韓国人の肥満率は、男性は若い時ほど高く、女性は年を取るごとに高くなります。
黒が男子 ピンクが女子
体質量指数25.0以上肥満者比率
男性は若いほど、女性は年をとるほど ぽっちゃり
２ 若い女性のやせすぎも問題です。
やせすぎの女性は、２０代で２０％を超えます。
こちらもかなり多いです。テレビで見るタレントたちは、多分、皆やせすぎです。
韓国人女性は、肥満とやせすぎに両極化していると言われています。
女性の場合、本当は太っていないのに、自分では太っていると思い込んでいる人が２０％近くいます。
肥満に対する男女認識差
左が実際肥満率
右が主観的肥満認知率
男性は、自分の認識と実際がほぼ同じですが、女性の場合は、自分の認識と実際が大きく違います。それがやせすぎを生む、ひとつの理由です
３ ダイエットを頑張る人が多いです。
韓国では、女性だけでなく、男性も、ダイエットを頑張る人が多いです。
男性の場合は、肥満が４０％を超えます。肥満予備軍まで入れると３人に２人以上です。日本人の皆さんの持つ「軍隊行って筋肉隆々」というイメージとはほど遠いです。
そのため、「この１年間にダイエットをしましたか」というアンケートを取ると、
ソウル市民の場合、半分以上が「この１年の間にダイエットをしました」と答えるそうです。
しかし、目標を達成するのは、７人に１人くらい、
１年間で１０㎏以上減量の大成功をする人は、１００人中１人か２人だそうです。
韓国では、肥満に悩む人が多いですが、ダイエットはなかなか成功しないようです。